Движения у дельфина начинаются от плавников и плавной волной распространяются по всему телу, без рывков. Если мы бросаем камень в воду, то от него начинают расходиться круги, волны, их движению ничего не препятствует.

У человека в его естественном состоянии движения также происходят подобным образом – к примеру, малейшее движение шеи порождает несдерживаемую волну, которая проходит по всему телу, слегка изменяя положение даже пальцев ног.

При этом стрессы и неблагоприятные влияния среды приводят к тому, что в теле человека возникают блоки, зажимы, сковывающие паттерны, которые превращают тело из единой системы в набор разрозненных частей.

Движение перестаёт быть волной, которая распространяется по всему телу, вместо этого возникает и затухает лишь в определенных частях.

Таким образом, на движение затрачивается больше энергии и оно становится менее удобным и приятным.

Движения дельфина или Кинестетические трансы – это система упражнений, в основе которой лежат разработки телесно-ориентированного терапевта Моше Фельденкрайза.

Моше Фельденкрайз выделял 6 паттернов нарушения проводимости нервного импульса:

Паттерны нарушения и способы их устранения,
из оригинального курса "Мастер-Тренер НЛП" в NLPU (Санта-Круз, Калифорния)

Фельденкрайз считал, что каждый человек способен существенно улучшить качество жизни, устранив негативные паттерны из своего тела, и разработал для этого свой метод.

ПОЛНОТА ПРИСУТСТВИЯ И ОСОЗНАНИЯ СЕБЯ ВО ВРЕМЕНИ ЧЕРЕЗ ГЛУБОКУЮ СВЯЗЬ С ТЕЛОМ

Через медитации движения дельфина вы начнете глубоко проживать настоящий момент, в полной мере чувствовать, что такое быть здесь и сейчас.

Эти движения помогут вам видеть и наслаждаться окружающим миром более ярко и полно, включаться в танец и поток жизни.

В течение жизни тело запоминает информацию о произошедших событиях и является в некотором смысле хранилищем подсознательного человека. Местом хранения этой информации служат, во многом, мышцы.

К примеру (и это только один пример из тысячи), дети очень чувствительны, будучи детьми, мы очень чутко воспринимают информацию вокруг и перенимают ее на себя.

"У Моше Фельденкрайса была теория о том, что, когда рождается человеческое существо, первое касание другого человека к каждой части тела новорожденного закрепляет неврологическую информацию этого человека в теле ребенка.

Другими словами, если к вашему крестцу первой прикоснется ваша мама, у которой есть сжатие в этой части тела из-за страха или стыда за свою сексуальность, то такая же сковывающая схема через нервные окончания в крестце, затронутые материнским прикосновением, с помощью электрического импульса будет передана коре головного мозга.

От коры головного мозга электрический импульс посылается через нервную систему к мышцам и костям крестцовой зоны, приказывая им сжаться и не позволять этой части тела двигаться и действовать свободно". (из книги Аморы Гуань Инь)

Система движений дельфина помогает убрать негативную информацию, снять мышечные зажимы, освободиться от «мусорных» жестов и движений.

И поскольку тело и сознание напрямую связаны - части единой системы - то, освобождая тело, мы освобождаем подсознание и сознание, увеличиваем степень внутренней свободы.

Восстанавливая целостность тела, мы восстанавливаем личностную целостность.

Эти движения улучшают координацию между различными группами мышц, поэтому похожие методы (осознания через движение) широко практикуются в организациях, которые занимаются обучением профессиональных танцоров.

Повышение степени комфорта тела способствует лучшей концентрации внимания, позволяет вам находиться в состояние расслабленности и сфокусированности одновременно.

Движения Дельфина глубоко погружают в настоящий момент, высвобождают заблокированную ранее энергию, что ведет к повышению качества и полноты вашего восприятия – как себя, так и окружающего мира.

РАЗВИТИЕ ИНТУИЦИИ

Интуиция проявляет себя в телесных ощущениях. Если тело  пребывает в дискомфортном состоянии, интуиция работает очень плохо, поскольку её сигналы теряются на общем фоне дискомфорта в теле. 

Выполняя движения дельфина, вы будете повышать состояние  комфорта, удовольствия, свободы и гармонии в теле. Что в свою очередь помогает ясно слышать те ощущения, которыми дает о себе знать интуиция. 

Также повышается чувствование других людей, становится легче достигнуть взаимопонимания, атмосферы взаимного доверия, гармонии и сотрудничества во взаимодействии с другими людьми.

Хотя система упражнений движения дельфина не является медицинским курсом и не имеет медицинской аккредитации, тем не менее у участников часто наблюдаются положительные оздоровительные эффекты: проходят головные, мышечные, менструальные боли. 

Также многократно движения дельфина быстро способствовали выздоровлению вывихов и болей в суставах.

Помогали справиться с хронической усталостью.

ВЫ ТАКЖЕ ПОЛУЧИТЕ ЭТИ БОНУСЫ, КОТОРЫЕ
ЯРКО ДОПОЛНЯЮТ КОМПЛЕКТ МЕДИТАЦИЙ